شیمه وازا - تاریخ: 1398/12/17 ساعت: 3:14
نام چند شیمه در جودو
مختصر تارخچه و قوانین JJIF - تاریخ: 1398/12/17 ساعت: 3:14
جوجيتسو JJIF در سال 1977 به ابتکار عمل کشورهائ آلمان, ايتاليا و سوئد تحت فدراسيون اروپايي جوجيتسو به ثبت رسید و بعد از 10 سال در سال 1987 فدراسيون جهانی با نامju-jitsu inte ational federation ثبت گر
پایه و اساس کاراته - تاریخ: 1398/12/17 ساعت: 3:14
جدول کالری مصرفی در فعاليتهای مختلف روزانه - تاریخ: 1398/10/1 ساعت: 15:13
نوع فعاليت هر دقيقهكالري اسکيت5تا15 آهنگري4 ايستادن ، بطورطبيعي5/1ايستادن،فعاليت سبک6/2باغباني و حفاري9بالا رفتن از پله ها10تا18بالا رفتن از تپه با سرعت12تا15بدمينتون 5تا10بيل زدن7پايين آمدن از تپه4پا
اصطلاحات جودو - تاریخ: 1398/10/1 ساعت: 15:13
ناگه وازا(nage waza) تکنیکهای پرتابی تاچی وازا (tachi - waza): تکنیکهای ایستادنته وازا (te-waza): تکنیکهای دستکوشی وازا (koshi-waza):تکنیکهای مفصل رانی یا کمراشی وازا (ashi-waza):تکنیکهای پا یا ساق پا
نکات مهم و مفید ورزشی - تاریخ: 1398/10/1 ساعت: 15:13
آیا میدانستید تمرین کردن دائم یک نوع فعالیت ورزشی می تواند موجب عادی شدن آن برای بدن باشد و در کالری سوزی و کاهش وزن شما تاثیرات منفی بگذارد برای رسیدن به این امر بهتر است از برخی نکات مهم و مفید ورزش
نقاط مختلف کومی کاتا جوجیتسو - تاریخ: 1398/10/1 ساعت: 15:13
لوگو انواع سبک های کاراته - تاریخ: 1398/10/1 ساعت: 15:13
بزرگان کاراته ژاپن - تاریخ: 1398/10/1 ساعت: 15:13
نام قسمت های مختلف لباس جودو - تاریخ: 1398/10/1 ساعت: 15:13
اصول جودو - تاریخ: 1398/10/1 ساعت: 15:13
اصول جودو : در جودو 2 نوع مهارت کلي وجود دارد :1- فنون تکنيکي : مجموعه حرکات دقيق که براي غلبه برحريف در پي هم مي آيند.2- فنون تاکتيکي : خلق شرايطي که مي توان تحت آن شرايط، فنون تکنيکي را به خوبي به
انواع سبک مربیگری ورزشی - تاریخ: 1398/10/1 ساعت: 15:13
مربی ورزشی شخصی: در این نوع مربیگری، مربی تنها با یک نفر یا یک گروه کوچک ۲ یا نهایت ۳ نفره تمرین میکند. تمرینات براساس سطح شاگرد یا شاگردان طراحی شده و مطابق با علاقه ورزشکار میتواند داخل باشگاه یا
عوامل موفقیت یک مربی - تاریخ: 1398/10/1 ساعت: 15:13
آیا هر قهرمان مربی موفق است ؟قهرمانی در ورزش با مربیگری در ورزش دو توانایی متفاوت است ، مربی باید هنر برقراری ارتباط و چگونگی انتقال ، آشنایی کامل داشته باشد . مربیان موفق نه تنها دانش مربیگری می دانن
کوزوشی - تاریخ: 1397/12/5 ساعت: 21:59
بستن کمربند - تاریخ: 1397/12/5 ساعت: 21:59
احترامات - تاریخ: 1397/12/5 ساعت: 21:59
فنون جودو - تاریخ: 1397/12/5 ساعت: 21:59
جدول دسته بندی فنون جودو - تاریخ: 1397/12/5 ساعت: 21:59
باشگاه - تاریخ: 1397/12/5 ساعت: 21:59
بارفیکس - تاریخ: 1397/12/5 ساعت: 21:59